大老爺有數位朋友均患有糖尿病,平時見到『糖』都要盡量避開,月餅這等高糖高脂節慶食品,他們只有望而卻步。
大老爺早在一個月前已問我:你整唔整到代糖月餅呀?
我答:邊種先,如果廣式就無可能喇,皮有大量糖漿,而蓮蓉裡的糖跟本係無法估計....sorry, 我無本事做....或者冰皮可以諗下......
就是這樣的一段對話,便促使我做了一次試驗,結果是成功的,味道方面,甜度與砂糖做的是一樣,但代糖始終不是糖,它沒有糖的甘香,是較寡的甜.....不過大老爺說,我們常人覺得寡,但對於糖尿病患者來說己經很滿足,因為月餅始終「無佢地份」!
全個月餅由皮到餡都是用代糖做,再加上以下的修改:
皮-刪去煉奶,因為煉奶中的糖份亦是無法估計,略略增加了糯米粉和鮮奶的份量,奶則用脫脂奶
餡-由於綠豆含大量澱粉質,多吃亦會轉化為糖份,因此需要用一些無糖和低脂的材料來做變化,綠茶粉和芝麻醬是無糖的,cream cheese則用低脂.....可恨大老爺沒有幫我買到桂花乾,否則便可做桂花綠豆蓉,現在唯有做普通的綠豆蓉!
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希望朋友們食得開心又放心!
2 則留言:
嘩!.....真係好細心!
仲好有心機tim 呀!
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